1. (gbkz: The power of habit) adlı kitapta bunun pek de doğru olmadığı basitçe açıklanır: örneğin her gün bir dondurma yeme alışkanlığını bir haftada da kazanabilirsiniz ama her gün 10 dakika spor yapma alışkanlığını kazanmak 2 ayınızı alabilir. Kişiye, kazanılmaya/değiştirilmeye çalışılan alışkanlığa ve yönteme göre değişir bu süre.
- girdiler (1)
- medya (0)
saclariminapsam
4 temmuz 2016 19:02