koltuk altı kararması

69. Neler denediysem çözemedim ya kalıcı ir çözüm bulamadığım konu.

68. Spray formunda deodorantların alkol içerdiği icin kararmayı tetiklediğini düşünüyorum. Senelerdir roll-on kullanıyorum ve koltukaltlarımın beyaz olduğunu söyleyebilirim.

67. Uzun uğraşlar sonucu nihayet tenimle aynı renge getirebildim. Güzellik merkezinde beyazlatma işlemi bile uygulattım ama rengine gram etki etmedi. Sonra tca %50 aldım birkaç kez uyguladım bir iki ton kadar açıldı rengi. Ama rengi açmada en çok etki gördüğüm şey nemlendirmek oldu. Nivea mavi kutulu vücut losyonu, Yves Rocher vücut sütü ve village factory ahalı kremi uyguladım dönüşümlü olarak. Şu an görüntüsü hiç rahatsız etmiyor beni, hiç atlamadan her gece nemlendirdim, aklıma geldikçe gün içinde de nemlendirdim. Aylar sürdü ama değdi, yılmadan deneyin eminim işe yarayacaktır, bende pcosta var ona rağmen düzeldiyse sizde de işe yarayacaktır. 

66. bu konuyu bir süredir araştırıyorum ve youtube'da dinlediğim dr.dray ve dr. jenny liu'dan öğrendiklerimi, ürün önerilerini karışık bir şekilde yazacağım.

1. öncelikle koltuk altımızda döküntü, kaşıntı, pullanma, kuruma, kırmızılık varsa ilaçlar dışında hiçbir ürünün fayda etmeyeceğini söylüyorlar. bu sebeple aktif bir sorun varsa önce doktora gidilmeli.

2. koltuk altı bölgesi göz çevremiz gibi hassas bir bölge olduğundan eksfoliasyon/peeling kesinlikle önerilmiyor ve buna kimyasal soyma işlemleri de dahil. yani aha, bha içerikli tonikleri de o bölgeye sürmemek gerekiyormuş. tekrar yıkanana kadar saatlerce kalması sebebiyle, hareket ettikçe bölgedeki derinin sürtünmesi ve terlemeyle birlikte tahriş yaratma ihtimali artıyormuş.

bunun için önerilen şu: bha ya da benzoyl peroxide içeren, akne karşıtı temizleme jellerini duştayken bölgeye uygulamak ve birkaç dakika bekletip öyle yıkamak.

ürün önerisi olarak panoxyl, cerave-akneye eğilimli ciltler için temizleme jeli , Neutrogena sivilce karşıtı yağsız temizleme jeli gibi ürünler mevcut.

3. tıraş ederken çok parfümlü, kurutacak ürünlerden kaçınmamız ve bölgeyi nemlendirmemiz gerekiyormuş. dr. dray'in önerdiği tıraş jellerini paylaşacağım ama ülkemizde olmadığı için içeriklerine bakarak benzerlerini bulabileceğimizi umut ediyorum. bir de hair conditioner da olur diyor kendisi :d sürdükten sonra biraz bekleyip nüfuz etmesini beklemek ve öyle tıraşlamak öneriliyor.

ürünler: aveeno therapeutic shave gel, vanicream tıraş jeli, every man jack tıraş jeli.

bunu söylemeye gerek var mı bilemedim ama tıraş bıçaklarını sık sık değiştirmek ve banyonun nemli ortamında tutmamak gerekiyor. keskin olmasına dikkat etmeli. ayrıca çok bıçaklı tıraş aletleri yerine tek bıçaklı kullanmanın bölgeyi tekrar tekrar travmaya uğratmaktan daha doğru olduğunu da dr. jenny liu söylemişti.

ağda önerilmiyor, fırsat varsa lazer epilasyon en iyisi imiş. bir de zaman zaman tıraşlamayı bırakıp kılların uzamasını beklemek gene derinin toparlanmasına yardımcı olabilirmiş.

bir de nikel alerjisine sahip çok insan varmış, tıraş bıçaklarında da nikel olduğu için belki bu sorunu yaşayanlar varsa nikelsiz tıraş bıçağı önerisi: (link: https://www.amazon.com/Preserve-Shave-Refillable-Recycled-Materials/dp/B079QBH9G8?keywords=nickel+free+razor&sr=8-1-spons&psc=1&smid=A1W4XH5VL5UDSE&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUEzMkNMUFo2UTBDQU1EJmVuY3J5cHRlZElkPUEwMDY4NTg2MkxVRjZIVlBDTEhESyZlbmNyeXB0ZWRBZElkPUEwMjA5Nzk1MjJGQkFYMFFIUzJEWiZ3aWRnZXROYW1lPXNwX2F0ZiZhY3Rpb249Y2xpY2tSZWRpcmVjdCZkb05vdExvZ0NsaWNrPXRydWU%3D&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl )

şimdiden çok uzun oldu farkındayım ama geldik 4. şıkka:

doğal deodorantlar ve parfümlü deodorantlar kullanmanın tahrişe sebebiyet verebileceğinden hareketle dr. dray'in önerdiği ürünler vanicream ve almay markalarının anti-perspirantları. bunların işini yapabilmesi için banyodan sonra gece sürmek gerekiyormuş sabah kullanmak yerine ve fayda gördükçe kullanım sıklığını azaltabilirmişiz. fakat bazılarının da aluminyuma alerjisi olduğundan ter kokusunu engellemesi için Hipokloröz asit spreyi öneriyor. (link: https://www.amazon.com/SkinSmart-ANTIMICROBIAL-Hypochlorous-INFECTIONS-INFECTIONS/dp/B01N4DBR3F?crid=3K4XBLYCCV8CC&keywords=skinsmart+antimicrobial&sprefix=skinsmart,aps,244&sr=8-2-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUEzVVpBWllZWlA3UVNPJmVuY3J5cHRlZElkPUEwNDMwMzg1M1BNVUxLMUhBTzZYMyZlbmNyeXB0ZWRBZElkPUEwMDcxMTkxMkZURzJGUVdTUkc1NiZ3aWRnZXROYW1lPXNwX2F0ZiZhY3Rpb249Y2xpY2tSZWRpcmVjdCZkb05vdExvZ0NsaWNrPXRydWU%3D&language=en_US&ref_=as_li_ss_tl ürün şu:)

şöyle bir bakındım da el ve cilt dezenfektanı olarak kullanımı için ülkemizde de ürünler mevcutmuş. kendi araştırmanızı da yapın ama doktorun dediğine göre ciltte kalmasının sakıncası yokmuş. ekleme: biraz daha bakındım, bizde satılanları almadan önce muhakkak tam içerik listesini bulup inceleyin çünkü piyasada sodyum hipoklorit içerenleri de satılıyormuş hipokloröz asit yerine...

dr. dray'in koltuk altı kararmaları için önerdiği içerikler niacinamide, soy ve meyan kökü.

bunun yanında dr. liu retinoid, aha, bha kremlerini de uygun görüyor ve sadece koltuk altında değil kararma olan diğer bölgelerde de kullanılabileceğini söylüyor. yukarıda kimyasal peelingin zararlı olabileceğini yazmıştım ama krem formunda olduğunda diğeri gibi zararlı olmadığı sonucuna vardım ben.

Niacinamide: La Roche Posay lipikar eczema cream

meyan kökü: Eucerin baby eczema relief body cream

soy: Sana soy milk 6 in 1 moisture gel cream

bu arada başka süslüler bahsetmiş yukarıda, nemlendiriciler de cilt bariyerini onardığı için işe yarıyorlarmış.

onlara örnek olarak:

Eucerin original healing cream + Cetaphil Daily Smoothing Moisturizer

dr. liu'nun kararmalar için olan önerilerini karışık olarak ekliyorum daha sonra düzenleyeceğim kızlar.

Vaseline All-over Body Balm Stick

Aquaphor Healing Balm Stick

First Aid Beauty Anti-Chafe Stick

La Roche-Posay Cicaplast Baume B5

Avène Cicalfate Restorative Skin Cream

Cerave Resurfacing Retinol Serum

Paula's Choice 5% Niacinamide Body Serum

Restorative Elements Dark Mark Corrector

Aveeno Tone and Texture Body Lotion

Cerave Renewing Sa Cleanser

Naturium the Smoother Glycolic Acid Body Wash

Amlactin - Ultra Smoothing Intensely Hydrating Cream

Eucerin Roughness Relief Lotion

First Aid Beauty Kp Smoothing Body Lotion with 10% Aha

son olarak şunu söyleyeyim, bu bilgileri ve önerileri aldığım videolar 2021-2022 yıllarına ait. Daha yeni videolarında dr. dray de retinol krem öneriyor kararmalar için.

başka önerileri de oldu cerave retinol gibi mesela ama en aklımda kalanı gold bond retinol krem oldu. kremi anlattığı videoya gelen yorumlarda biri keratosis pilaris sorununa da iyi geldiğini yazmıştı ek bilgi olsun.

Bir de önerdikleri ürünler dünyanın en büyük markalarına ait. Yani hem doktor oldukları için hem de kore cilt bakım ürünleri değiller diye reklam olmadıklarını düşünmek yersiz olur gibi geliyor bana. Bu sebeple önerilere bakıp içerik okumayı öğrenmek ve kendi seçimlerimizi yapmak elzem görünüyor.

en çok faydalandığım videolar şunlar oldu: (link: https://www.youtube.com/watch?v=4UuFdP4108I&t=819s dr. dray)

(link: https://www.youtube.com/watch?v=pJC66afuRvo&t=708s dr. jenny liu)

65. ben yasamadım ancak hep duydugum, peroksitli tuy dokucu kremleri kullanmak sakıncalı.Ağda ise yuksek ısılı olduğundan oraya melanin göçüne neden olup kararmaya neden oluyormuş,mumkunse Veet gibi soğuk-ılık ağda bantları kullanın,Veet'ten hep memnun kaldım ben,senelerce kullandım.sonra ise lazer yaptırdım.Koltuk altı cok hızlı yanıt veriyor ve 2019 da yaptırdım dusunun 5 yıl olmus tek tuk cıkar. Tabi ki kıl kokunuz de onemli ve sık kıllara sahip olup olmadığınız da. ben seyrek tuylu bir insanım,kaşım saçım da azdır.beyaz tenli ve koyu kumralım.ablam ise açık renkli olmasına rağmen tuyu cok fazladır.ama lazer her durumda care oluyor,onu da her yerde değil lütfen mumkunse hstahane gibi profesyonel yerlerde yaptırmak lazım, yanık hikayesi cok duydum.

Bikini bölgesine lazere cesaret edemedim,eve ipl aldım eh biraz azalttı ,orada da tuy oluversin ağda ile alınır ne yapalım ya.

64. bununla kafayı kırmamıza gerek olmayan şeydir. ne olmuş yani? deri bu sonuçta.

63. insanın çok canını sıkan bir durumdur. bir kaç kurtulma yöntemi olsada her yöntem herkeste işe yaramaz. kendinize uygun yöntemi bulmak da uzun sürebilir maalesef.

62. Doveun leke karşıtı deodorantının etki gösterdiği sorundur. 6 aydır kullanıyorum, baya açılmadı oldu

61. (gbkz: doğal deodorant) kullandığım dönemde yaşadığım sorundu. o dönem durumun bundan kaynaklandığını anlayamamıştım. sonra tesadüfen deodorantı kullanamadığım bir dönem olduğunda cilt rengimde açılma fark ettim. tekrar kullanmaya başladıktan sonra birkaç kere daha test ettim, ara ara bir kaç gün, bazen bir hafta kullanmadım ve kullanmadığımda yavaş yavaş cilt rengim eski haline döndü. bende bu soruna yol açan deodorantın içindeki hindistan cevizi yağı mıydı, karbonat mıydı bilemiyorum ama tamamen kullanmayı bıraktığımdan beri sorunum çözüldü. şu anda (gbkz: isana deo stick sensitive) kullanıyorum, kararma sorunum tamamen geçti ve cildim eski rengine döndü.

60. dirsek kararmasının yanında en büyük sıkıntım bu aralar.