minimal cilt bakım rutini

143. purest solutions yüz yıkama jeli (sabah-akşam)

Missha bee pollen onarıcı yüz yağı

Missha Güneş koruyucu Aqua

142. 2 günde 1 uyguladığım temiz içerikli ürünlü rutin;

1. Purest solutions yüz yıkama jeli

Bazen de onun yerine aynı markanın pembe toz peeling temizleyicisi

2. Bade natural kuşburnu tonik fıs fıs

3. Nuxe göz kremi

4. Abtira reve serum ve bazen de hala kuru gelirse simyaevi klepsydra nemlendiricisi

Bazen de the body shop kil maskesi; 2 haftada 1 gibi

Havalar soğuyup güneş ışınları azaldığında rutin değişecek.

141. süper çok kimyasalla cildi yormak yerine içten temizlemeyle daha güzel olduğunu gözlemlediğimden beridir (gizlinot: plus alerjik bir cildim var 😢);  

 sabah su ile yüz yıkama 

la roche posay nemlendirici  

la roche posay güneş kremi

 akşam celenes termal yüz temizleme jeli, nemlendirici, kapanış :)

 arada cosrx aha/bha ve aztec healing clay kil maskesi.

 uzun bir süredir böyle minimalist takılıyorum ve arada bir stres faktörü dolayısıyla pörtleyen egzamam dışında cildimde bir sorun yok. çok fazla ürün kullandığım dönemde alerjik reaksiyonlar, yağlanma, sivilcelenme gibi bilimum problemlerle baş ediyordum. bu yüzden cildi uzun vadede erkenden yaşlandırmamın bi anlamı yok (kapitalist düzeni beslemesi dışında) .

 arada yaptığım  sabah aç karnına maydonoz suyu detoksuyla cildimin bebek poposu gibi olup cildimi üst seviye cıkardığını gözlemlediğimden beridir buna inancım daha da arttı. (gizlinot: kc’i yormamak adına “arada “). 97386 tane ürün kullansan da oral yoldan sivilce hapı kullanan kişilerin cildine ulaşmak için de ütopik olmak gerekir mesela..

 bu yüzden benim mentalitem oldukça basit temizle, nemlendir, koru (gizlinot: buna influencerlar ve trendyol yorumları da dahil :d), next.

140. sabah

klairs rich moist köpük temizleyici

avene termal su

ya kaine kombu toniği ya da cosrx salyangoz özü. geceden çok fazla ürün sürmüşsem genelde kaine'yi kullanıyorum.

boj güneş kremi ve finito.

öğlen dışarıdaysam by wishtrend stick güneş koruyucu sürüyorum.

gece

manyo temizleme yağı

kaine biberiyeli temizleyici ya da klairs rich moist.

avene termal su

2-3 günde bir sadece geceleri arayla the inkey list niacinamide, boj calming serum ya da cosrx bha toniği

torriden cellmazing nemlendirici ile kapanış.

139. daha da minimize ederek artik duzenli cilt bakimi yapmaz hale geldim. rutinimi soyle guncelliyorum susluler:

sabahlari:

-soguk suyla yikama (bu her sabah olmazsa olmaz)

-c vit serumu (usenmezsem)

-nemlendirici (usenmezsem)

-gunes koruyucu (evden cikarsam sadece)

aksamlari:

-temizleme sutuyle yikama (usenmezsem)

-iki gunde bir acnelyse 0.025 (usenmezsem)

-nemlendirici (usenmezsem)

bazen canim isterse dustan sonra gul suyu spreyi fisfisliyorum yuzume. bir de vucuduma nemlendirici body butter suruyorum.

bir de duzenli bouldering'e gidiyorum. ter attikca ve guclendikce kendimi cok daha iyi hissediyorum ve cildimi de cok iyi etkiliyor bu.

138. sabah

lrp effaclar jel

bioderma atoderm ile nemlendirme

yine bioderma güneş kremi

akşam

lrp effaclar jel

EtatPur Glycolic Acid %10 sadece burun çevresine

bioderma atoderm ya da lrp cica

doktorumun belirlediği retinol ve dudak balmıyla bitiş

kendime vakit ayırmak istersem

Cosrx Advanced Snail 96 Mucin Power Essence derin nemlendirme

missha kağıt maskeler ya da gece maskesi

137. Sabah ilk uyanınca yüzümü doğal keçi sütlü sabun ile yıkıyorum. daha sonra jojoba yağı ile masaj-yoğa yapıyorum. üzerine su bazlı lavanta özlü besleyici krem ile nemlendiriyorum. mineralli doğal güneş kremi ile bakımı sonlandırıyorum.

akşam ise yine aynı şekilde keçi sütlü sabun ile yüzümü temizliyorum. jojoba yağı ile masaj yaptıktan sonra nemlendirip yatıyorum.

gün içinde hiç su içmeyen biri olarak son zamanlarda sıcak su içmeye başladım.

uyku düzeni, yediklerimiz vs hepsi cildi etkilediği için tek bir şey olarak düşünmemeliyiz.

136. Sabah sadece su ile yıkıyorum 

Roundlab Renkli Güneş kremi + göz makyajı

Akşam yves Rocher cilt temizleme yağı + cosrx low pH yüz temizleme jeli

Bioderma sebium control tonik (bitsin diye kullanıyorum artı eksi göremedim) 

Torriden hyaluronik asit 

Nemlendirici( Kihels)

Herbaderm göz kremi

Haftada 2 kez cosmed azeleik asit 

Haftada 2 kez de yüz temizleme jelini foreo ile kullanıyorum.

Haftada 1 kez de kihels kil maskesi uyguluyorum. 

135. şu an zoretanin kullanıyorum öncesinde de çok şey kullanmazdım ama şimdi daha hassas ve sade bir rutinim var.

sabah: bioderma sensibio temizleme jeli

bioderma atoderm nemlendirici

güneş kremi (değişiyor şu an elimde doa kozmetik tone up var)

akşam: bioderma sensibio h2o ile güneş kremini çıkarıyorum.

sonra yine temizleyici

bazen centella serum.

doktorun yazdığı fitohydro jel

bioderma atoderm

dudaklarıma da hametan sürüp yatış.

134. Yas 35, dolayisiyla gittikce kuruyan hassaslasan bir cildim var. Ustune havasi asiri kuru bir yerde yasiyorum.

Sabah: cogu gunler Johnson's baby bebek sampuani, haftada bir veya iki defa cerave sa cleanser (aksi taktirde cildim cok kuruyor) + cerave vitamin c serum + cerave am moisturizer spf 30

Gece: cerave hydrating facial cleanser + gun asiri retinol + cetaphil moisturizing lotion