diyette simit yiyebilir miyim?

süslüler diyet yapıyorum ve tam bir simit aşığıyım. kahvaltıda, öğlen, akşam her zaman giyebilirim. diyetisyene gitmiyorum o nedenle soramıyorum eğer aramızda beslenme uzmanı süslüler varsa ekmek yerine simit yiyebilir miyim? en azından kahvaltıda :(

1. süslüm uzman değilim ama diyetisyenim haftada 1-2 kere kahvaltıda 1/4 simit yiyebileceğimi söylüyordu. yarım simit 2 dilim ekmeğe denk geliyordu sanırım ona göre ayarla demişti

linki kopyala
şikayet et

15 kasım 2021 23:30

2. 1/4 de azmış ya :( Anladım süslüm, susamlardan heralde. Gerçekten çok seviyorum :( Çok teşekkürler buna dediğine göre tüketeyim o zaman.

linki kopyala
şikayet et

15 kasım 2021 23:35

3. sabah erken kahvaltı ediyorsan ve gün içinde hareketli olacaksan yersin. kaçamak yapacaksan sabah erken saatlerde yap,

linki kopyala
şikayet et

16 kasım 2021 10:17