kistik akne

1. merhaba,

tamamen aynı sorunu yaşadım epeyce. hep dudaklarımı yerim ve elim sürekli yüzümdedir. öncelikle bunlara son vermek çok yardımcı oldu. bi de klavye, mouse, telefon gibi sürekli elimizin altında olan nesnelere dikkat etmek önemli. temiz tutmak gerek.

peeling'e fazla abanmak ve siyah noktalarla çok oynaşmak sorunu kötüleştirdi. onları azaltınca kesinlikle iyi geldi.

bi de neutrogena'nın parmak kadar bi tüpte sivilce karşıtı bir kremi var. 4 saatte etkili yazıyor üzerinde. çenemde sivilce daha kaşınmaya başladığında onu sürmeye başlıyorum. özellikle de gece yatmadan önce. 2 güne falan iyice rahatlıyor ve makyajla rahatlıkla kapanacak hale geliyor.

sevgiler,

sümük

2. (yazar: sumuk ) öncelikle çok teşekkür ederim cevabınız için. temizliğe, dokunmamaya çok dikkat ediyorum ve sadece çenemde olması daha farklı nedenler düşünmeye itiyor beni açıkçası.

dediğiniz ürüne kesinlikle bakacağım, tekrar çok teşekkür ederim.

3. Merhaba

Hormonlarınız için endokrinoloğa da göründünüz mü ? Gitmediyseniz mutlaka bi gidin.

Yediklerinize dikkat ediyor musunuz ? Özellikle tatlı şekerli şeyler,hamur işleri kesinlikle tüketmemelisiniz. Tam tahıllı veya çavdar ununda yapılmış ürünler tüketebilirsiniz.

Bir de önerim gıda intolerans testi yaptırmanız. Herhangi bir gıdaya intoleransınız olabilir bu da sivilce yapar. Mesela benim de var bazı yiyeceklere. Onları yediğim zamanlar sivilcelerim cıkıyordu. Test yaptırdım (pinner test) artık ona göre besleniyorum sorun yaşamıyorum.

4. asitli ürünler kullanman gerek.. mesela cyrene 2% aha ürününü bir incele istersen..

5. endokrinolağa gidin! cildiyeden ya da jinekolojiden daha detaylı test yapıyorlar ve çene altı kistik sivilcelenme çoğunlukla hormonal bozukluğu işaret eder. kendim de aynı aşamalardan geçtim defalarca cildiyeye gittim sonra jinekolojiye gittim hormonlarım düzgün çıktı en son endokrinolojinin yaptığı testlerde böbrek üstü hormonu olan dhea-s hormonum çok yüksek çıktı hormon seviyem düzelince çene altım temizlenmişti.